もし、あなたがこの中の一つでも当てはまるものがあれば、
「若石式セルフ足もみ４回セット講座」を試してみませんか？

自分で足もみをすると、血液循環が良くなって、
１日の疲れをその日のうちに解消できます。

血流の滞りや疲労の蓄積が深刻な不調につながりますから、
毎日疲れを残さないことがとても重要です。

足もみを続けていると身体の機能が整いますので、腰痛や便秘、
むくみなどの諸症状だけでなく、自律神経やホルモンバランスも整います。

たった２０分のセルフケアで、あなたの毎日が変わります！
指導経験豊富なプロの講師が、自分で自分の健康を守れるセルフケアメソッドを丁寧に指導します。

今や人生100年時代です。
これからますます高齢化が進み、医療費が上がってきます。
「老後2,000万円問題」などといわれますが、
厚生労働省によると、生涯医療費は一人2500万円以上となっています。


入院や手術が必要になれば更に高額の医療費が必要となり、
その上要介護となれば継続的に費用がかかってきます。
治療が長引けば薬代も負担になります。

『老後破産』なんていう言葉も他人事ではなくなります。

また病院への付き添いや介護の負担は家族に大きくのしかかり、
家庭不和を招くことも容易に想像できます。
介護疲れが原因の離婚なんてことにもなりかねません。


でも一方、心身ともに健康で、2,500万円の医療費を払う必要がなくなり、
その2,500万円を自由に使えるとしたらどうでしょう？

パートナーやお子さん、お孫さんにプレゼントを買ってあげられます♪
家をリフォームして、快適な老後を送れます♪
行きたかった場所に旅行に行けますし、やってみたかった習い事にも通えます♪

年齢を重ねることが怖くなくなり、毎日を笑顔で楽しく過ごせるようになっていきます。

あなたはどちらを選びたいですか？

これからの時代は、病気になってからではなく、
病気になる以前に予防していくことが大変重要になってきます。

残念なことに、これだけ医療技術が進歩していても、
細胞が５０％以上のダメージを受けてからでないと、医療機器での診断ができません。

ということは、何か自覚症状が出てから診断が出るまで、
かなりのタイムラグが生じることになります。

自宅でなにかできることがあれば、病気と診断される前に改善できるのです。

自宅で一日20分続けているだけで、様々な病気や精神的ダメージからあなたを守れる、簡単な方法。
それが「足もみ」です。


『健康とは肉体的、精神的および社会的に完全に良好な状態であり、単に疾病又は病弱の存在しないことではない』

このことから、1990年にはWHO全民保健部のシーグリンド・ワインバーガー博士から
「国際若石健康研究会」へメッセージが贈られました。

足もみは大昔から行われていた健康法です。
足は心臓から一番遠く、しかも全身の表面積のたった２%で
全体重を支えている丈夫なところです。

サプリや薬のように体内に何かを入れたり、
熱や電気など特別な道具による刺激も使わない自然療法ですから、
正しく揉めば安心で安全な健康法なのです。

足もみは生まれてすぐの赤ちゃんから、一生を終えるその時まで使える技術です。

一度覚えてしまえば、生きている限りと言えるほど長い年月使い続けられる技術なのです。

だからこそ、我流ではなく自分に合った正しい姿勢、適度な強さ、
あなたの生活スタイルに合った足もみを学ぶことがとても重要になってきます。

足というのは身体の各器官や臓器と繋がっていて、
足を刺激すると体が反応することは科学的に証明されています。

足もみについては、多くの本やテレビでも紹介されてきました。
ネットを検索すればたくさんの動画が出ています。

しかし残念なことに、ほとんどの人は健康法として習慣になっていません。

足もみは誰にでもできますが、正しいやり方を学ばなければ
その効果を発揮することは難しいのです。

足もみをしっかりマスターすれば、
あなたの心と身体を自分でコントロールすることができるようになります。



はじめまして。
若石フットサロン＆スクール里楽主宰の
一之瀬　麻里（いちのせ　まり）です。

今でこそ、若石式足もみで年間100名以上の方に
足もみで心身共に元気になる事を伝えていますが、
20代半ばはまるで真っ暗闇の人生どん底の時期でした。

仕事に悩み生き方そのものに悩み、生きる意味も価値も見出せませんでした。

20代半ばの私は、不本意な転職と引っ越しをしたばかりで友達もなく、
楽しみと言ったら週に一度学生のころから続けてきた
バドミントンの社会人サークルに通うことでした。

そんな中、仕事帰りに考え事をしながら運転していて事故を起こし、
両膝をハンドルの下に強打してしまったのです。
骨折こそしなかったものの、両膝がずれていて歩くのもやっとでした。
接骨院に行ってもズレを矯正した後は
サポーターをつける以外に治療もなく、通わなくなりました。

唯一の楽しみだったバドミントンもできなくなり、
更に小さい頃から患っていたアトピー性皮膚炎が悪化して、
外に出かけるもの億劫になっていきました。


よほど悲惨に見えたのでしょう。

知り合いが「アトピーに良いものがあるよ」とすすめてくれたものがありました。
健康補助食品でした。
確かに良いもので、体がみるみる変わっていくのです。

すすめられた健康補助食品を買って食べ続け、
アトピー性皮膚炎は確かに改善しているようでした。

でも買えば買うほどお金は無くなり、
それでもまだ膝には力が入らないのです。

ある日実家に帰ると、母がリフレッシュのために
足もみサロンに連れて行ってくれました。
行く時、私は足もみの何が良いのかなんて全然知りませんでした。

痛い足を引きずり電車を乗り継いで、
膝に負担のかかる階段は手すりを握りしめていました。
「何がリフレッシュなのよ」くらい思っていたと思います。

言われるがまま、マッサージ用の椅子に座って施術を受けました。
その痛みに絶句でした。
「足もみって気持ちいいんじゃないの！？」
反感さえ覚えました。

驚いたのはその帰り道でした。
「普通に歩ける！」
自力で階段を上り下りしていました。

衝撃的でした。
足もみで膝がよくなったの？

その後、何度か同じサロンに連れて行ってもらううちに、
誰にでも足もみを勉強することができることを知りました。

悩み続けた仕事を辞め、転職したのを機に都内にある
「国際若石メソッドスクール」の日曜クラスに通うことを決意しました。

日曜日に習った内容を平日の夜自分の足で復習し、
仕事の仲間の足を揉ませてもらい、実家に帰ると父の足を揉む。
無我夢中で反射区と揉み方を覚えました。

当時の仕事で行っていた動物の解剖で、
足にある反射区が体内をそのまま反映していることも目で見て学びました。

3か月後、若石メソッドスクール認定プロ資格を取得したころには、
両膝が劇的に改善していました。

力が入る！速足で歩き回れる！

階段の手すりを握りしめていたのが嘘のようでした。


それから約２０年、趣味のバドミントンも続けていますし、
子供たちと始めた空手は指導員となっているほどです。

健康補助食品はもう買っていませんが、
アトピー性皮膚炎の痒みが全く出なくなりました。
学生時代の激しいスポーツでクセになっていた腰痛がなくなりました。
毎年夏になると苦しんでいた胃痙攣も起きなくなりました。

とにかく、２０代のころより体調が良くて体も軽く、
友達からは明るくなった、社交的になったと言われます。

私は当初半信半疑で始めた足もみでしたが、
その効果がすごいことを改めて実感しました。

その後、結婚退職と育児に追われ、
10年ほどは家族と親しい方のみの施術をしてきました。
無料で行っていた施術でしたが、やはりその効果は絶大でした。

ある日、友人と会ったときに

「変な咳が出るからレントゲンを撮ったら甲状腺に何か影が写っていて、経過観察と言われた。」

と何気ない会話の中で話してくれました。

私は実は足もみのプロであることを告げ、
何もできることがなくて不安なら足もみをしてみたら？
と提案し、甲状腺の反射区と揉み方を伝えました。

すると数日後、
咳がすっかり治まった。
と連絡があり、更に数週間後には甲状腺に写っていた影が消えた！
と歓喜の連絡をくれました。

またある時には、知人が急に腰が立たなくなり、
整体や鍼灸院に行ってみたけど改善せず寝込んでいると連絡がありました。

「不安のある腰は一切触りません。
揉み返しも副作用もありませんので、足を揉ませてください。」とお願いして、
まだ赤ちゃんだった我が子をおんぶして押しかけ、足を揉ませてもらいました。

すると、３０分～４０分の施術が終わると、
横になることしか出来なかった知人が、寝ていた布団にいつの間にか座っていたのです。
ご本人もいつ起き上がったのか気が付かず、驚くしかありませんでした。

「自分でも今夜もう一度揉んでください。」
と、重点的に揉む場所と方法をお伝えして帰りました。

すると、その夜には自分で歩いてトイレに行けた。と連絡があり、
翌日とそのまた翌日の合わせて３回の施術で完全復帰しました。

見事に社会復帰を果たした知人からは「施術代を払わせて！」と言われ、
初めてのお客様となってくれました。

この経験から
私は自分で自分の足もみができることを伝えるようになりました。

足裏マッサージ体験会
簡単セルフケア講座
親子足もみ講座

など、その時々で周りの方が必要としている講座を開催してきました。

しかし、１回の講座では自分で足もみを続けるのが難しいこともわかりました。

そこで、足もみを習慣化してもらうための
「４回セットのセルフ足もみ講座」をスタートさせたのです。

すると・・・

まさにこの習慣化が効果を発揮しました。

参加された受講生さんから

体が軽く動くようになった！
よく眠れるようになった！足が楽にあがるようになった！
便秘が改善した！朝のだるさがなくなった！

など多くの喜びの声をいただきました。

それだけではありません！

「気持ちがスッキリした」
「出かけるのが楽しくなった」
「家族に優しく接することができるようになった」

足もみが体だけでなく心にも響いたと 嬉しい感想もいただくようになったのです。

一人ひとり体質や生活リズムが違います。
だからこそ習慣化する足もみを個別にサポートするのが一番効果的なのです。

私はこの方法を初心者でもわかりやすく実践しやすいように改良し、
４回の受講のみで「WHO認定　若石式セルフ足もみメソッド」が
習得できるように体系化しました。

それが「若石式セルフ足もみ４回セット講座」です。

真剣に自分の身体と向き合う方にお届けしたいので、参加費は有料です。
この講座は、自分で自分の身体を守る、自分の健康には自分で責任をもって生きる人を育てる場にしたいと思っています。

本来、私の本講座では3か月で30万円ほどです。１カ月あたり10万円。
ですので、今回の「若石式セルフ足もみ４回セット講座」では、最低でも42,500円はいただきたいと思っています。

ですが、せっかくのご縁ですし、明るい未来を目指す仲間を増やしたい。という想いから、

ネット予約限定で・・・

20,000円

とさせていただきます！

もちろん、20,000円だからと言って一切手抜きをすることはありません。
４回ともみっちり足もみについての情報とメソッドを伝授いたしますのでご安心ください。